Яндекс.Метрика Как пережить выход на работу после декрета

Как пережить выход на работу после декрета

Опубликовано в Работа после декрета

Как пережить выход на работу после декретаФраза «пережить выход на работу после декрета» написана в теме статьи не случайно. Каждая вторая мама, выходящая из декрета на работу, испытывает определенные психологические и физические трудности. Трудно вспомнить, с чем и как работали, сложно вставать по утрам, организовать себя во времени.… плюс еще нужно суметь пристроить ребенка в сад или найти няню, организовать доставку ребенка к саду и после него, при этом умудриться вовремя попадать на работу, приготовиться к новой жизни по новым правилам, причем не только теперь уже работающей женщине, но и всем ее домочадцам.

Выход из декрета «переживают» не только мамы и папы, но в первую очередь, их детки. Ребенку предстоит первое серьезное переживание в его жизни – расставание с самыми близкими на целый день. Для спокойного привыкания карапуза к данной ситуации рекомендуется отлучаться из дома (или отводить в детсад) для начала на несколько часов. Постепенно это время увеличивается, и детки привыкают к отсутствию мамы на протяжении дня. Если ребенку более трех лет, с ним уже можно договориться, объяснить, куда его поведут и когда мама за ним вернется, пообещать совместную прогулку после сада, приобрести новую игрушку. Если на момент выхода с декрета ребенок еще совсем мал и находится на грудном вскармливании, то необходимо обеспечить ему запас грудного молока на день. Такому карапузу также нужно будет время на привыкание к няне.

В первое время после выхода мамы-декретницы на работу нужно постараться максимально освободить вечера для тесного общения с малышом. Это необходимо как для ребенка, так и для самой мамы. По мере возможности стоит привлекать мужа к ведению домашнего хозяйства, хотя бы временно. Нужно учесть, что для мужа конец декрета такой же своеобразный стресс, как и для молодой мамочки.

Для комфортного возвращения в рабочую среду, в коллектив, психологи советуют поддерживать отношения с коллегами весь период декрета. Достаточно будет даже традиционных открыток или звонков по праздникам. Тогда выход на работу будет протекать более мягко, сослуживцы и сама мамочка будут готовы к встрече. Настроенные на доброжелательный лад сотрудники помогут быстро сориентироваться в рабочем процессе, введут в курс дела, расскажут о новшествах и изменениях.

Не стоит забывать о самоподготовке. Необходимо будет выделить в декрете пару-тройку месяцев для восстановления своих профессиональных навыков. Ну и, естественно, подготовиться к выходу на работу внешне – обновить прическу и гардероб.



Понравилась статья? Проголосуйте!
1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

Комментарии  

+2 # Людмила 13.11.2012 06:01
Меня это ждёт уже в очень ближайшем будущем. Не то, что морально не готова, честно признаться, очень не хочется)
Ответить
0 # Динка 14.11.2012 21:28
Людмила, прекрасно Вас понимаю. Сама, когда пришло время выходить на работу из декрета ужасно не хотела, но деваться было не куда. Признаюсь, пока работала за ребенком скучала до слез. Не хватало времени на общение и игры. Считаю, что лучше уж работать дома и быть рядом с ребенком.
Ответить
0 # Ylga 06.02.2013 17:50
Моя приятельница вышла из декрета в конце прошлого года. Самым тяжелым для нее испытанием стали постоянные болезни ребенка, который до садика практически не болел.
Ответить
0 # hAA34owpbn/.6#faSS 27.04.2013 19:49
Ylga, я прекрасно понимаю Вашу приятельницу. У самой два сына и ни один ни разу не болел, пока старший не пошел в сад. После этого оба ребенка болеют каждый месяц. В итоге в сад не ходим уже пол года, но болеть все равно продолжают. :( Поэтому при возможности, мамочки, работайте дома. :)
Ответить
+1 # Guest 14.11.2017 16:08
Очень тяжело после декрета влиться в социум. У меня на фоне выхода на работу начались психологические проблемы - казалось что я все-все забыла и ничего не умею, когда вернусь из декрета все об этом узнают и уволят меня, эти навязчивые мысли мучили постоянно вплоть до панических атак. Помог замечательный психолог Федоренко Павел http://fdrk.ru/ - консулиторал он-лайн, после курса реабилитации поняла, что нужно идти дальше и все боязни лишь выдумка, жизнь продолжается и работа не волк - не укусит.
Так же закончила курсы повышения квалификации и выяснилось, что далеко не все забыто). В общем, на работу вернулась уже новым человеком и с уверенностью в своих силах.
Ответить